【量化自我：自我管理自动化】量化自我是一个比较酷的概念，意思是将用户自己的日常产生的数据记录，从而实现对日常生活的数据化、量化。近日手机市场上就出现了一款“量化自我”的APP StepJournal，它可以自动的提取手机照片、社交信息、可穿戴设备信息，辅助用户进行记录。