习惯
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- 习惯形成的过程分成三个层次
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【习惯形成的过程分成三个层次】曹丽清老师的博客提到，最低层次就是不自觉阶段，依靠外力的督促教育。第二个层次就是成为自觉行为，这需要一定的意志努力，靠内部的自我监督，不需要外部监督了。第三个层次就是自动化，达到类似本能的程度。 习惯
2014-11-26 15:42:37
